半岛电子本报讯（记者叶祯）夏季是腹泻的高发季节，起病多急骤，严重者每日排便次数可超过10次，还可能会发生电解质紊乱、脱水和代谢性酸中毒等。南宁市第二人民医院消化内科副主任医师梁梓宇提醒，夏季气温高、湿度大，食物被污染的可能性较大，容易诱发肠道传染病，市民要注意饮食卫生。
肠道传染病主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，是人们生活中常见的症状，迁延不愈可能会引起营养不良、贫血、身体抵抗力下降，严重的还会导致脱水，极个别病例甚至有生命危险。
预防肠道传染病要注意饮用水卫生。高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用。
夏天气温高，要讲究食品卫生，食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长。冰箱低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌，因此，食物需要热透后再食用。尽量少食用容易携带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品，尤其注意不要在流动路边摊吃海鲜，更不要生吃、半生吃水产品。
针对个别市民喜欢喝粥时拌入各种酱制品和熟肉制品，梁梓宇提醒，在进食前，酱制品和熟肉制品应该重新加热，凉拌菜可加点醋和蒜。
培养良好的饮食卫生习惯很重要，平时要注意手卫生，平时常洗手，饭前、便后要把手洗净。不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
对于养宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要一边吃东西一边喂宠物。
尽量减少与肠道传染病患者的接触，患者用过的餐具、水杯、便器、卧具等注意清洗消毒，避免疾病的传播。
不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。
如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、对症治疗并注意日常休息，2至3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其是出现脱水、高热等较严重症状，以及免疫力较低的儿童、老人，应及时到医院肠道门诊就医。
即将到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本送医院化验，以便医生有针对性治疗。