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为何痛风是“吃”出来的?医生告诫:7种食物越吃尿酸升得越高半岛电子

  说起痛风,想必大家已经不再陌生,痛风就是人体内的嘌呤代谢异常,过高后形成尿酸盐,然后在骨关节处沉积到一定数量而导致的骨关节的病变。所以,得了痛风的人,我们都会看到他们的关节会变得肿大,尤其是手指和脚趾部位明显。

  虽然说导致痛风的原因有很多,但是我们能够尽量避免的还是要及时避免,以减少痛风的发作,特别是在饮食方面。因为这种疾病大多是吃出来的,正是因为摄入了大量高嘌呤食物,导致嘌呤代谢异常,进而产生高尿酸,最终引发痛风。

  因此,痛风病人一定要特别注意饮食,要知道哪些食物不能吃,以防吃了痛风发作。那么痛风患者有哪些食物不能吃呢?下面就听听医生的告诫吧。

  啤酒是痛风病人一定不能喝的,这可是痛风的天敌,所以平时可是要管住嘴,千万不能因为和朋友聚餐时,因为劝酒就不好意思拒绝,或是禁不住诱惑,想着喝一点没关系,你这喝一点,可就是会喝出痛风来的。

  许多人都喜欢吃海鲜时配上啤酒喝,这二者都是导致痛风发作的原因。虽然现在很多人知道了这样吃法的坏处,不会吃海鲜配啤酒了,但是只吃海鲜对于痛风病人来说也是不适宜的,因为海鲜所含嘌呤是非常高的,一定要对海鲜敬而远之。

  这马上夏季要到来了,夏季人们最喜欢的就是晚上吹着凉风,吃着烧烤了。小编在这里要提醒痛风病人,对于烧烤一定要少吃,尤其是烤鸡心,鸡肝一类的动物内脏一定要禁食,这些会导致痛风发作。

  菌类,这个是容易让痛风病人忽略的一种食物,虽然菌类所含嘌呤没有上面三种食物高,但是如果不小心吃多了,也会让你感到疼痛的,所以对于菌类食物也一定要控制好食用量。

  干果类食物,大家都知道吃点对人体健康非常有好处,但是对于痛风病人而言却是另当别论了,吃了容易增高尿酸值,所以只能适当的稍微食用一点,切不可经常吃。

  豆角,豆角是大家经常会做的一道菜,做蒸面,做凉菜,红烧吃都好吃,但是痛风病人要记住一定不能吃豆角,相较于其他蔬菜而言,豆角的嘌呤含量非常高,吃了容易导致痛风发作。

  以上就是痛风以及高尿酸患者,常见不宜吃的7种食物。总体上说蔬菜,除了菠菜、豆类食物以外,其他蔬菜对痛风患者而言都算得上是健康食品,基本是不含嘌呤的,因此,痛风病人除了菠菜、豆类不能吃以外,其他蔬菜可以放心食用。

  至于肉类食物,如果让痛风病人什么肉都不能吃,好像也太过“残忍”。其实痛风病人是可以偶尔吃点肉来解解馋的,只不过要注意不要喝肉汤,肉汤的嘌呤含量特别高,为了身体好,千万不要去食用。

  痛风病发作起来让人痛不欲生,可是不发作时好像也无大碍,这是因为痛风有着自限性,可以在几小时内,或是几天中,几周后自行缓解,而且发作的间歇期比较长。有的时候一年或是好几年才会发作一次,这样就容易让人好了伤疤忘了痛,忽视痛风的发作。

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  有的年轻人还会以为是其他疾病,不重视,继续过着不健康的饮食生活,这样就会导致痛风发作越来越频繁,从几年一次,到每年两三次,再到每个月发作二三次,最终造成关节变形,影响到日常生活,严重的情况还会造成肾衰竭,尿路结石等危害大的疾病。

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