肝癌十分凶险，并且发病率和死亡率都非常高。肝癌的进展常常悄无声息，一旦确诊为肝癌，通常就已经发展至中晚期。因此，肝癌又被称为“哑巴癌”。
中国是一个酒文化非常深厚的国家，应酬、聚会都少不了要喝酒。但是经常喝酒容易伤肝，而酒精进入人体之后需要经过肝脏的代谢，这个过程本来就会伤肝。除此以外，酒精的代谢物质遗传也会伤肝，严重时还会导致肝中毒，引发肝炎。
现在很多人的夜生活越来越丰富，除了外出，即便在家也是各种沉迷于手机电脑，让本该进入睡眠状态的身体还在辛苦工作，尤其是晚上十一点到凌晨三点是肝脏进行修复的时间，长时间如此容易伤肝。
如果长时间处于消极情绪中，常出现抑郁、发怒等情绪波动，这都会对肝脏造成一定的伤害。
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肥胖会导致脂肪在身体内堆积，当达到一定的范围之后还会导致脂肪在肝脏堆积，容易导致脂肪肝，如果病情得不到控制还会越来越严重。
药物在进入身体之后都需要经过肝脏的代谢，胡乱吃药本身就会加重肝脏的工作负担，有些药物的分解本身也会伤肝，因此吃药一定要谨遵医嘱。
肝脏之所以会受到伤害是多方面的原因，因此想要阻止肝损伤的行为，不管是饮食方面还是在生活习惯方面都需要注意起来，这样才可以阻止肝部受到损伤，甚至加重病情一步步癌变。
长期进食霉变物质的人。如长期进食霉变花生、玉米等，而霉变物质中的黄曲霉素是导致肝癌发生的诱因。
眼圈发黑：经常感觉眼睛酸涩瘙痒，害怕强光照射，且睡眠质量差，出现黑眼圈，这时候就需要警惕肝炎了。当肝脏受到炎症侵害之后，往往会出现眼睛不适，肝功能下降影响睡眠。
面色发黑：当肝功能出现异常的时候，体内的新陈代谢失衡，可能影响内分泌，导致肾上腺皮质功能逐渐减弱，出现色素沉着，皮肤可能出现越来越黑的情况。
有口臭：肝炎患者出现口臭的几率非常大。由于肝脏功能的持续下降，导致体内毒素不能被迅速排出，在体内不断堆积，最终引发口臭。
如果发生胆道梗阻或者肝功能严重受损的患者，会出现皮肤、眼白发黄等黄疸症状。
当肝脏生病时，身体的代谢变缓慢、排毒能力下降，所以皮肤就会变差，患者可能会看起来脸色暗淡，有时候会在肢体的末端出现瘙痒。
肝癌患者体内肿瘤组织坏死后会释放有毒物质，进一步增加肝脏负担，出现饭后饱胀，恶心呕吐等消化道症状，从而导致营养不良或体重减轻。
所以，平常若是有过多“爆肝”行为的朋友，出现了前面和大家提到的那些不适症状，建议尽快就医，千万不要硬扛。
少喝酒少熬夜这些都知道的就不多说了，平时饭后注意不要立即运动，对于保护肝脏也很重要。饭后肝脏就开始了紧张的营养代谢工作，休息或能够增加肝脏的血流量，增强肝脏的代谢功能。
饭后半小时内应以休息为主，大幅度的运动应在饭后2小时后进行。同时，吃饭不要过快过撑。超过能量需求，食物中的脂肪会被肝吸收，增加肝脏负担。
日常生活中，也要注意放松减轻压力，相关研究结果显示，心理压力大的人往往更容易引发肝脏疾病。